scroll down to content

Lyst på både fysisk og mental trening?

Vi er en gruppe med omgjengelige folk som trener Aikido på Tøyen i Oslo, og vi ønsker nye medlemmer hjertelig velkommen!

Kropp og sinn

Dette er trening med innhold; vi utfordrer både kroppen og hodet på trening.

Kroppen lærer seg ny motorikk - vi blir mykere, sterkere og mer utholdende. Vi blir slitne etter trening, og vedlikeholder kroppen på en bærekraftig måte. Samtidig trener vi på mental tilstedeværelse, konsentrasjon og avslapning. Alle aspektene av treningen er nyttige i hverdagen vår.

Treningsglede

Det viktigste for oss i Sentrum er treningsglede. Det skal være gøy å trene og naturlig å komme tilbake på trening. Dette oppnår vi ved å utfordre oss selv fysisk og mentalt - med trygge rammer rundt, og der alle skal føle at de har mestret  noe på treningen.

Hyggelig miljø

Vi har et godt sosialt miljø. Sentrum Aikido er en inkluderende gjeng, noe som sveiser klubben sammen og gir trygge rammer rundt treningen. Vi er like gode venner selv om vi kaster hverandre hardt i bakken iblandt. Vi samles etter trening på onsdager for en tur ut på et av Tøyens serveringssteder, for litt mat eller drikke. 

Sentrum Aikido - et hyggelig sted å være - et hyggelig sted å lære. 

Vil du vite mer?

Ta kontakt eller bestill en prøvetime